बोर्ड परीक्षा का भय : बच्चों के मन में बोर्ड परीक्षा को लेकर उत्साह और भय दोनों होता है।परीक्षा के दिन नज़दीक आते ही बच्चों में तनाव होना स्वाभाविक है। सही  मार्गदर्शन से बच्चों के तनाव को कम किया जा सकता है।https://shapingminds.in/सही-पेरेंटिंग-के-लिए-अपना/ अक्सर हम  परीक्षा की तैयारी से पहले की तैयारी करने में चूक जाते है। बिना माइंड मेकअप किये बच्चे परीक्षा की तैयारी में जुट जाते हैं। जब परीक्षा का मौसम आता है ,लोग तरह-तरह के सुझाव देने लगते हैं।  इससे बच्चों में कन्फ्यूशन की सी स्थिति पैदा हो जाती है। इतने सारे सुझाव ही बच्चों के मन में बोर्ड परीक्षा को लेकर भय पैदा कर देते हैं। ऐसी स्थिति से निपटने के लिए बच्चों को क्या   करना चाहिए ?

१.  एक-एक सुझाव पर विचार करें :

      THINK WITH COOL MIND

   २. भय को हावी न होने  दें :

           BE POSITIVE AND CONFIDENT

आपको ये पता होना चाहिए कि बोर्ड की परीक्षा देने वाले ना तो आप पहले व्यक्ति हैं और ना ही अंतिम ।

आपसे पहले भी लाखों लोगों ने दिया है और आपके बाद भी लाखों लोग देंगे।

https://shapingminds.in/अपने-अंदर-छुपी-प्रतिभा-को/ आप कोई बहुत बड़ा काम करने नहीं जा रहे हैं और ना ही पहली बार परीक्षा दे रहे हैं।

परीक्षा देकर और उसमे सफल होकर ही आप दसवीं या बारहवीं में पहुँचे हैं।

जिस प्रकार आपने बाकी परीक्षा दी है वैसे ही एक और परीक्षा देनी है।

सिर्फ उन बातों पर विचार करें जो आपके हाथ में है। इस प्रकार भय आप पे हावी नहीं हो पायेगा।

परीक्षा का भय तभी दूर होगा जब आपमें दृढ़ निश्चय हो।

ऐसा कहा जाता है कि “ऊपरवाला जो चाहता है वो होकर ही रहता है।” यहाँ ऊपरवाले  का अर्थ लोग भगवान् से लगाते हैं जबकि ऊपरवाला होता है आपका अपना दिमाग।

हम अपने मस्तिष्क में जैसी प्रोग्रामिंग करते हैं हमारा शरीर उसी के अनुरूप काम करता है।

आपने सुना भी होगा कि कई लोगों ने अपने मज़बूत इरादों से गंभीर बिमारियों को भी मात दे दिया। दिमागी रूप से तैयार व्यक्ति को दुनिया की कोई ताक़त डरा नहीं सकती।

भय हमेशा कमज़ोर दिमाग में प्रवेश करता है।

६. भाग्य के भरोसे ना  रहे :

७. सकारात्मक सोच रखें  (POSITIVE THINKING) :

सकारात्मक सोच सफलता की सबसे बड़ी कुंजी है।

कहते हैं सकारात्मक विचार एंव नकारात्मक विचार बीज की तरह होते है, जिन्हे हम दिमाग रुपी ज़मीन में बोते हैं जो आगे चलकर हमारे दृष्टिकोण एंव व्यवहार रुपी पेड़ का निर्धारण करता हैl

एक तरफ नकारात्मक विचार हमे घोर अंधकार में धकेल सकती हैं, वहीं दूसरी तरफ सकारात्मक सोच हमें असफलता के अंधकार से निकाल सकती हैं l

बोर्ड की परीक्षा के लिए सकारात्मक सोच का होना ज़रूरी है। हमारी सोच ही हमें बनाती और बिगाड़ती है।

ये मान कर चलिए कि जो हो रहा है वो अच्छा हो रहा है और जो होगा वो भी मेरे लिए अच्छा ही होगा।

ऐसी सोच आपको परीक्षा के भय से दूर करेगी। सकारात्मक सोच आपको सकारात्मक परिणाम देगी जबकि नकारात्मक सोच नकारात्मक।      मर्ज़ी है आपकी क्योंकि दिमाग है आपका।